M1160

Гидравлический тренажер AMF «Торс вращения» M1160 входит в состав профессиональной гидравлической тренировочной системы AMF, ориентированной на циклические круговые занятия. Такой подход основан на чередовании нагрузок и обеспечивает щадящее воздействие на опорно-двигательный аппарат, минимизируя риск переутомления и повреждений суставов и связок. Благодаря стабильному кровотоку и повышенному насыщению крови кислородом тренировки на M1160 особенно эффективны в учреждениях долгосрочного ухода, реабилитационных центрах, санаториях для ветеранов и домах престарелых.

В типовых тренажерных залах изодинамические устройства, включая модель M1160, размещаются по периметру круга для организации последовательных циклических тренировок. Перед началом занятий проводится обязательный инструктаж: инструктор объясняет правила работы с гидравлическим оборудованием AMF, демонстрирует правильную технику выполнения упражнения и подбирает начальный уровень сопротивления с учётом физической подготовки пользователя.

• Начальный этап: первые три минуты тренировки выполняются при минимальной нагрузке — это способствует постепенному повышению частоты сердечных сокращений без чрезмерной нагрузки на миокард, суставы и сухожилия
• Переходы между станциями: все участники перемещаются одновременно под контролем тренера; интенсивность нагрузки последовательно возрастает по мере прохождения кругов
• Продолжительность упражнения: каждое упражнение длится около 30 секунд, после чего пользователь переходит к следующему тренажеру; общая продолжительность занятия — до 30 минут, в течение которых выполняется два–три полных цикла
• Завершение тренировки: последние три минуты посвящены снижению уровня нагрузки для нормализации пульса и физиологического восстановления организма

Тренажер оснащён гидравлическим цилиндром двойного действия, обеспечивающим сбалансированное сопротивление как при прямом, так и при обратном вращении. Габаритные размеры составляют 120×80×110 см, масса — 45 кг, максимальная допустимая нагрузка — до 150 кг. Конструкция выполнена из усиленной стали с защитным порошковым покрытием, оснащена транспортными колёсами для удобного перемещения. Сиденье и спинка анатомически спрофилированы и имеют мягкую обивку, а упоры для ног регулируются по высоте и углу для надёжной фиксации тела в процессе выполнения упражнения.